Cómo ser docente y no morir en el intento: técnicas de concentración y relajación en el aula /
Pagés Bergés, Eugénia de.
Cómo ser docente y no morir en el intento: técnicas de concentración y relajación en el aula / Eugénia de Pagés Bergés, Alba Reñé Teulé. - Barcelona : GRAO, 2008. - 190 p. : il. ; 20 cm. - Desarrollo personal del profesorado ; 13 .
Incluye bibliografía (p. 185-190) e índice.
El estres: de herramienta de supervivencia a arma de destrucción masiva -- ¿Por qué los docentes estamos tan estresados? -- Características del alumno actual el zapping mental y emocional -- Cerebro y aprendizaje -- La docencia, una laor repleta de emociones -- Técnicas de gestión del estrés y de autorregulación emocional -- Técnicas de concentración y relajación en el aula -- Epílogo: cómo disfrutar del trabajo, hacerlo bien y no morir en el intento.
Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.
847827538X 9788478275380
Maestros--Estrés en el trabajo.
Maestros--Aspectos psicológicos.
Psicología infantil.
Relajación
LB 2840.2 / P134c 2008
371.1001/9
Cómo ser docente y no morir en el intento: técnicas de concentración y relajación en el aula / Eugénia de Pagés Bergés, Alba Reñé Teulé. - Barcelona : GRAO, 2008. - 190 p. : il. ; 20 cm. - Desarrollo personal del profesorado ; 13 .
Incluye bibliografía (p. 185-190) e índice.
El estres: de herramienta de supervivencia a arma de destrucción masiva -- ¿Por qué los docentes estamos tan estresados? -- Características del alumno actual el zapping mental y emocional -- Cerebro y aprendizaje -- La docencia, una laor repleta de emociones -- Técnicas de gestión del estrés y de autorregulación emocional -- Técnicas de concentración y relajación en el aula -- Epílogo: cómo disfrutar del trabajo, hacerlo bien y no morir en el intento.
Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.
847827538X 9788478275380
Maestros--Estrés en el trabajo.
Maestros--Aspectos psicológicos.
Psicología infantil.
Relajación
LB 2840.2 / P134c 2008
371.1001/9