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Cómo ser docente y no morir en el intento: técnicas de concentración y relajación en el aula / Eugénia de Pagés Bergés, Alba Reñé Teulé.

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Spanish Series: Desarrollo personal del profesorado ; ; 13Publication details: Barcelona : GRAO, 2008.Description: 190 p. : il. ; 20 cmISBN:
  • 847827538X
  • 9788478275380
Subject(s): DDC classification:
  • 371.1001/9
LOC classification:
  • LB 2840.2 P134c 2008
Contents:
El estres: de herramienta de supervivencia a arma de destrucción masiva -- ¿Por qué los docentes estamos tan estresados? -- Características del alumno actual el zapping mental y emocional -- Cerebro y aprendizaje -- La docencia, una laor repleta de emociones -- Técnicas de gestión del estrés y de autorregulación emocional -- Técnicas de concentración y relajación en el aula -- Epílogo: cómo disfrutar del trabajo, hacerlo bien y no morir en el intento.
Summary: Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.
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Libro Libro Biblioteca Juan Bosch Biblioteca Juan Bosch Humanidades Humanidades (4to. Piso) LB 2840.2 P134c 2008 (Browse shelf(Opens below)) 1 Available 00000077301

Incluye bibliografía (p. 185-190) e índice.

El estres: de herramienta de supervivencia a arma de destrucción masiva -- ¿Por qué los docentes estamos tan estresados? -- Características del alumno actual el zapping mental y emocional -- Cerebro y aprendizaje -- La docencia, una laor repleta de emociones -- Técnicas de gestión del estrés y de autorregulación emocional -- Técnicas de concentración y relajación en el aula -- Epílogo: cómo disfrutar del trabajo, hacerlo bien y no morir en el intento.

Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.

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